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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे नियंत्रित रखें.. विनापि भेषजैव्यार्धि: पथ्यादेव निवर्तते, न तु पथ्यविहीनस्य भेषजानां शतैरपि अर्थात,औषधि के बिना भी